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Novo hábito. Novas vidas. Nova causa.

ZEROSODIO levanta a bandeira do combate à hipertensão ao promover uma mudança de hábito no consumo alimentar.

Dr. Décio fala sobre hipertensão.

Nesta entrevista, Dr. Décio Mion, médico especialista no tratamento da hipertensão arterial e professor da USP, fala sobre as consequências da hipertensão, como diagnosticá-la e a importância de medir sua pressão com frequência. Também destaca a necessidade da mudança de hábitos para prevenir e tratar a hipertensão. E deixa bem claro: cuidado com o sal e com o sódio!

Dr. Décio responde: O Brasileiro consome muito sal?

Dr. Décio Mion, médico especialista no tratamento da hipertensão arterial e professor da USP, fala sobre o consumo do sal pelo brasileiro.

Dr. Décio Responde: O Sal aumenta a pressão arterial?

Dr. Décio Mion, médico especialista no tratamento da hipertensão arterial e professor da USP, fala sobre os riscos da ingestão de sal em excesso.

Dr. Décio responde: podemos consumir potássio?

Dr. Décio Mion, médico especialista no tratamento da hipertensão arterial e professor da USP, responde sobre os efeitos do potássio na saúde.

Temos como base três pilares principais:

Consciência alimentar

Promover o conhecimento de que consumimos sódio em excesso e temos carência de potássio no organismo.

Aprovação médica

A OMS recomenda a ingestão mínima de 3,5g de potássio por dia.

Saúde comprovada

Muitos estudos atestam os benefícios do equilíbrio entre sódio e potássio no organismo.

O segredo é a rotina.

Por mais que a proposta seja uma mudança de hábito, não precisa ser radical. Pensando nisso, desenvolvemos uma grande variedade de produtos justamente para você ir testando, aprimorando receitas e, com o tempo, você vai se acostumar com o potássio e sentir, física e mentalmente, as vantagens para sua saúde.

Veja as dicas da Tissi para chamar o potássio pra sua vida.

O que é que o potássio tem?

O potássio é um elemento de origem mineral importante para o bom funcionamento do corpo humano, exercendo um papel essencial em muitas das funções mais importantes de nosso corpo, como contração muscular, condução nervosa, frequência cardíaca, produção de energia e síntese de ácidos nucleicos e proteínas.

Benefícios comprovados Aliado do coração: o potássio é essencial para a contração muscular e, por isso, ajuda a manter o ritmo cardíaco normal. Equilibra a quantidade de água no organismo, ajudando na liberação de líquidos das células.

Regula a pressão arterial: o excesso de sódio favorece o aumento da pressão. Com a ingestão de boas quantidades de potássio há o equilíbrio entre os elementos. O potássio exerce um efeito positivo no tônus vascular, contribuindo para a redução da pressão arterial.

Potassio

O que é que o potássio tem?

Estudos comprovam que dietas ricas em potássio podem prevenir o Acidente Vascular Cerebral (AVC).

Aliado dos músculos, a manutenção da concentração de potássio no meio intracelular é importante para a síntese de proteína e respiração.

Previne câimbras: o potássio é essencial para praticantes de atividade física, pois está presente nas reações musculares e sua carência pode levar a câimbras e lesões.

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